Кто как бросал (бросил) курить?

я бы сказал, что сказать все пЛя бросил...(и порвать на себе рубаху) можно тогда когда не куришь как минимум столько же сколько курил

ps как говорят опиатчики опиум умеет ждать так же и тут по сути, люди срывались и после десяти-двадцати лет не курения, так что кто тут бросил а кто только предпринял попытку покажет время...

у меня ситуация немного другая была, я был конченым алкашом, каждый день нажирался, не мог себе представить дня без выпивки, а потом как-то проснулся с бадуна и понял, что многое потерял, то что нажил за многие годы, и понял, что такой жизни я не хочу, вылил всё бухло, что было, и пошёл в аптеку за анальгином, с того времени прошли годы, и самое крепкое, что я выпил это квас.

С алкоголем легче завязать чем с сигами. От водки сейчас пипец как болею. А кроме водки ничего не могу пить, ни пиво не коньяк не виски. Но на след день обычно лечусь шампанским. У меня уже ритуал. Если вечером бухаю, с утра пью шампанское.
Кстати как не крути а постепенное уменьшение дозы никотина помогает. Я сейчас выкуриваю 1 пачку в 2-ое суток. И это очень хороший результат.

А ты по спорту упарываешься? Если нет, то начни. Это тоже должно давать ощутимый результат.

Qwesty ты как всегда The Best! , много кто чем лечится на утро, но шампанским это сильно :beer

а я тихо жду, пока организм сам скажет хватит.
я так пить бросил, как-то началось время, что от синьки сердце прихватывало пипец как.
два года не пью, в сторону спиртного даже смотреть боюсь. ну как не пью - в новый год и на др по 100 грамм вина.и все)
а с куревом ща пошел процесс снижения дозы. с полутора пачек до 10 сигарет в день. если больше выкурить - плохо будет.
подозреваю, что еще через год и с сигаретами придется расстаться.

В том то и беда, что организм скажет хватит уже совсем поздно.

Нет спортом не занимаюсь. Да и вряд ли начну.
xA! | Kill yourself, Сам попробуй. Даю гарантию подсядешь на это.
Кстати не курю уже около суток. Все таки я оказался прав. Постепенное снижение дает очень хороший результат. Главное не жалеть себя. И совсем забыл я еще тогда и поменял марку сигарет. Начал курить совсем слабые.

Вот-вот, я сейчас тоже курю сиги с 01мг/01мг, только вот не накуриваюсь ими совершенно.

На эту тему можно долго разводить демагогию у каждого свой подход к решению сей проблемы.
Кто то находит силы расстаться с дурной привычкой, кто то нет.
Скажу только одно,кто курит не курите сигареты а курите табачок,в сигаретах есть все кроме табака.
На досуге можно глянуть док.фильм Жертвы калибра 7.62
эх роисся,за державу обидно